Kan jag använda Express Pass på alla åkattraktioner?

Passet gäller på de flesta större åkattraktionerna, men inte på alla. Se listan över deltagande åkattraktioner <link url="https://cdn-imgix.headout.com/media/pdfs/d86ecf6d71397504be272b6f86f9f978-Universal%20Orlando%20Resort%201-Day%20Express%20Pass%20(1).pdf?_gl=1hdvvor_gcl_auMTQ4MTk3NjYwOC4xNzUyNjU1MjE2_gaNDE3NDYxODUzLjE3MzcwMzY1OTM._ga_Y45PC9R73C*czE3NTM4ODI5MzQkbzU3NSRnMSR0MTc1Mzg4NDg1NyRqNDMkbDAkaDA." newTab="true" linkType="custom" text="här" id="WzVF7F9U" relationTo="undefined" documentId="undefined" />.

Kan jag besöka Epic Universe med en Park-to-Park-biljett?

Nr. <link url="" newTab="true" linkType="internal" text="Epic Universe " id="aG7s4yE9" relationTo="pages" documentId="6879e3a06ffed4f3ecb981a9" uid="www.orlando-ticket.com.universal-studios-orlando.epic-universe" lang="sv" />är inte sammankopplat med de andra parkerna. Du behöver en separat <experience type="Popup" tgid="36009" id="Jsh6hdZu" title="biljett för en parkeringsplats" /> till Epic Universe.

Kan jag hinna se allt i en park på en dag?

Du kan ta med höjdpunkterna, men förmodligen inte varje enskild åkattraktion och föreställning. Prioritera det du absolut måste göra och använd appen för att hålla koll på väntetider och se schema.

Kommer jag att hinna utforska CityWalk samma dag?

Om du inte stannar kvar för middag eller nattliv, passa på att ta en snabb sväng förbi <link url="" newTab="true" linkType="internal" text="CityWalk" id="HN9a9KcP" relationTo="pages" documentId="68ad3e8c269a6358ffbff2f9" uid="www.orlando-ticket.com.universal-studios-orlando.citywalk" lang="sv" /> när du anländer eller ger dig av – men tänk på att det blir väldigt mycket folk där på kvällen.

Hur planerar jag bäst dagens körordning för åkattraktionerna?

Börja med de mest populära attraktionerna direkt när parken öppnar, och ta dig sedan runt genom de olika zonerna för att slippa gå tillbaka samma väg. <link url="https://www.universalorlando.com/web/en/us/landing-page/mobile-app" newTab="true" linkType="custom" text="Universal-appen" id="DODfuJKw" relationTo="undefined" documentId="undefined" /> kan hjälpa dig att anpassa dig i realtid utifrån väntetiderna.

Kan jag lämna parken och komma tillbaka senare samma dag?

Ja, så länge det är samma park som du gjorde bokning för och du får en stämpel på handen vid utgången, kan du gå in igen senare samma dag.

Bör jag boka reservationer för ett endagsbesök?

Om det finns en viss Restaurang med bordsservering som du verkligen vill prova (som Mythos eller Finnegan’s), är det värt att göra en bokning i förväg. Annars kan du spara tid genom att beställa via mobilen på snabbmatsställen.

Finns det några bra viloplatser under en fullspäckad dag?

Ja, sök upp skuggiga platser som lagunen i Central Park på Universal Studios Florida, köp en smöröl och sätt dig nära Hogwarts Express™, eller njut av inomhusattraktioner som The Horror Make-Up Show för att svalka dig.

Är det värt att stanna kvar tills parken stänger under ett endagsbesök?

Absolut. Senare på kvällen brukar det bli mindre folk, vilket innebär kortare köer, och kvällsstämningen – särskilt vid Hogwarts-slottet eller på <link url="" newTab="true" linkType="internal" text="CityWalk" id="2ReTy9Dz" relationTo="pages" documentId="68ad3e8c269a6358ffbff2f9" uid="www.orlando-ticket.com.universal-studios-orlando.citywalk" lang="sv" /> – är något alldeles speciellt.

Hur sent kan jag komma och ändå hinna njuta av parken?

Försök att inte komma senare än klockan tolv. Du kommer att gå miste om de kortare köerna på morgonen och kanske få svårt att hinna med allt du vill innan stängningstid.

Går det att hinna med möten med karaktärerna under en dagsutflykt?

Ja, men se till att det är flexibelt. Man ser ofta karaktärer som rör sig i närheten av parkens ingångar eller de större områdena. Ta en snabb bild och fortsätt vidare om du har ont om tid.

Vad händer om det regnar?

De flesta åkattraktionerna håller öppet även när det regnar, men berg-och-dalbanor utomhus kan stängas tillfälligt. Föreställningarna och inomhusåkattraktionerna fortsätter.

Din kompletta guide till 1-dagarsbiljetter till Universal Orlando

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter

Välj ditt äventyr: Njut av en heldag på antingen Universal Studios Florida, Islands of Adventure eller Epic Universe.

Allt du får: Med denna 1-Day, 1-Park biljett får du tillbringa en hel dag på 1 Universal Orlando park som du väljer. Välj mellan Universal Studios Florida, Islands of Adventure eller Epic Universe.
Varför välja detta: Perfekt för gäster som vill utforska en enskild parks Världsklassevärdheter och Underhållning i sin egen takt.
Uppgraderingar: Välj att tillbringa en dag på Universal Studios Florida, Islands of Adventure eller Epic Universe. Du kan också uppgradera och besöka två parker på en dag (Universal Studios Florida + Islands of Adventure) för dubbelt så mycket nöje.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Fri avbokning

Utforska i din egen takt

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter + Express Pass (en gång per åkattraktion)

Biljetten och Express Pass gäller endast för det datum du väljer vid bokningen och måste användas den dagen.
Kontrollera vilka attraktioner som ingår i Express Pass här.
Observera: Hogwarts Express™ kan endast användas med biljetten 1-Day 2-Parks (Park-to-Park-biljett)
Biljetter återbetalas inte, kan inte överlåtas och måste användas av samma gäst. Entré kräver också en snabb biometrisk skanning.
Tänk på att åkattraktioner, shower och attraktioner kan stängas eller ändras utan föregående meddelande på grund av väder, underhåll eller speciella evenemang.
För gäster med syn-, hörsel-, rörelse- eller kognitiva funktionsnedsättningar erbjuder Universal hjälpsamma ADA-anpassningar som du kan utforska här.
Barn under 14 år måste vara i sällskap med någon som är minst 14 år och som uppfyller åkattraktionens alla krav.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Utforska i din egen takt

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando Biljetter + 1-Day Express Pass (obegränsade åkattraktioner)

Denna biljett och Express Unlimited Pass gäller endast för det datum du väljer vid bokningen, så se till att du planerar därefter.
Du kan kontrollera i förväg vilka attraktioner som ingår i Express Unlimited Pass här.
Denna biljett inkluderar inte tillgång till Hogwarts Express™.
När biljetter har bokats återbetalas de inte och kan inte överlåtas, och samma gäst måste använda dem. Du måste också göra en snabb biometrisk skanning när du kommer in.
Ibland kan åkattraktioner, uteblivna föreställningar eller attraktioner stängas eller ändras utan föregående meddelande på grund av väder, underhåll eller särskilda evenemang.
Om du eller någon i din grupp har syn-, hörsel-, rörelse- eller kognitiva funktionsnedsättningar finns det ADA-anpassningar som Universal erbjuder och som du kan undersöka inför ditt besök.
Barn under 14 år måste alltid ha sällskap av någon som är 14 år eller äldre och som uppfyller kraven för åkattraktioner.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Utforska i din egen takt

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter: Episkt universum

Gör dig redo för ett episkt äventyr genom fem zoner i den nyaste temaparken på Universal Orlando.

Allt du får: 1-dags inträde till Epic Universe med tillgång till fem landområden med teman som Harry Potter, Super Nintendo, Isle of Berk, Dark Universe och Celestial Park. Njut av åkattraktioner, shower, shopping och möten med karaktärerna.
Varför välja detta: Få ut det mesta av din 1-dagars tillgång till den nyaste temaparken, spridd över 750 tunnland. Fördjupa dig i Harry Potters magi, Nintendos färgglada världar eller det mörka universums kusliga mysterier.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Fri avbokning

Utforska i din egen takt

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter: Äventyrsöarna

Det ultimata äventyret genom 8 temaländer med Harry Potter, Marvels superhjältar och fler av fansens favoriter.

Allt du får: 1 dags tillgång till Islands of Adventure, där du kan åka åkattraktioner som Jurassic Park - The Ride™ och The Incredible Hulk Coaster. Mellan åkattraktionerna kan du se en show, utforska Temamiddagarna och köpa souvenirer för att minnas dagen.
Varför välja detta: Få ut det mesta av din dag med full tillgång till Världsklassevärdheter och Föreställningar, allt i din egen takt. Följ med Hagrid på ett motorcykeläventyr, utforska Camp Jurassic, dröja dig kvar i Hogsmeade™ eller ta ett dopp i Ripsaw Falls.
Uppgraderingar: Spara tid med ett Universal Express Pass - skippa de vanliga köerna en gång per åkattraktion på populära attraktioner. Eller uppgradera till en 1-Day 2-Parks biljett för att utforska både Islands of Adventure och Universal Studios Florida.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Utforska i din egen takt

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter + Express Pass: Äventyrsöarna

Minska väntetiden med upp till hälften med Express Pass. Tillbringa mindre tid med att vänta och mer tid med att utforska 8 temaländer - från Harry Potter till Dr. Seuss.

Allt du får: 1-dags inträde till Islands of Adventure, med tillgång till åkattraktioner som Jurassic Park - The Ride™ och The Incredible Hulk Coaster. Njut av live-föreställningar, temamiddagar och shopping. Inkluderar Express Pass för engångs Skippa kön på deltagande åkattraktioner och attraktioner.
Varför välja detta: Med Express Pass minskar väntetiderna med upp till hälften - så att du spenderar mindre tid i kö och mer tid på åkattraktioner, utforskning och njutning i parken.
Uppgraderingar: Uppgradera till Express Unlimited Pass, som gör att du kan hoppa över köerna till dina favorit åkattraktioner flera gånger.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Utforska i din egen takt

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando 1-Day Express Pass (En gång per åkattraktioner)

Skippa de vanliga köerna på Universal Studios Orlandos bästa parker med detta 1-dagars Express Pass.

Allt du får: Njut av engångs expressåtkomst till deltagande åkattraktioner och attraktioner på Universal Studios Orlando, skippa de vanliga köerna för en snabbare och mer sömlös upplevelse. Detta pass kan endast användas en gång per attraktion.
Varför välja detta: Maximera din dag och minska väntetiderna med upp till 50 %, så att du får mer tid för åkattraktioner, shower och filmmagi som Universal Studios är känt för.
Uppgraderingar: Välj att boka ett Express Pass till Universal Studios Florida eller Islands of Adventure. Du har också möjlighet att välja ett 1-Day 2-Parks Express Pass för tillgång till åkattraktioner på både Universal Studios Florida och Islands of Adventure samma dag.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Utforska i din egen takt

‌

Biljetter

Universal Studios Orlando 1-Day Express Pass (obegränsat antal åkattraktioner)

Slipp köerna hela dagen med Unlimited Express Pass – åk dina favoritattraktioner så många gånger du vill, utan begränsningar.

Detta ingår: Med obegränsad expressåtkomst hela dagen på den park du väljer i Universal Studios Orlando slipper du de vanliga köerna och kan åka dina favoritattraktioner så många gånger du vill.
Därför rekommenderar vi detta: Åk dina favoritattraktioner om och om igen med kortare väntetider. Perfekt för spänningssökare som vill hinna med så mycket kul som möjligt utan att slösa tid i köer.
Uppgraderingar: Välj ett Express Unlimited Pass som gäller för både Universal Studios Florida och Islands of Adventure.

‌

Kontrollera tillgänglighet

Utforska i din egen takt

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌

En dag på Universal Orlando Resort kan bjuda på mer äventyr och filmmagi än de flesta fullskaliga semestrar. Med fyra populära nöjesparker på ett och samma ställe kan du själv välja vilket äventyr du vill uppleva – oavsett om det är Universal Studios Florida, Islands of Adventure, det helt nya Epic Universe eller Volcano Bay. På den här sidan hittar du allt du behöver för att planera den perfekta endagsutflykten.

Vad du bör veta innan du gör bokningen av ditt dagskort till Universal Studios

Parkeringsalternativ: Du kan välja att besöka Universal Studios Florida, Islands of Adventure eller det helt nya Epic Universe under din dag på Universal Studios Orlando.
En dag, en park: Du kan endast besöka en park med din 1-dagarsbiljett, såvida du inte bokar 1-dagars 2-parker-uppgraderingen, som ger dig tillgång till både Universal Studios Florida och Islands of Adventure samma dag.
För att åka med Hogwarts Express™: Du behöver en 1-dagars uppgradering till 2 parker som ger dig tillgång till båda parkerna och möjlighet att åka med Hogwarts Express™-tåget mellan Universal Studios Florida och Islands of Adventure.
Biljettens giltighetstid: Din biljett är bunden till det specifika datum du väljer vid bokningen och kan varken ändras, ombokas eller förlängas.
Biometrisk avläsning krävs: Biljetterna är inte överlåtbara och kräver en fingeravtrycksavläsning vid ingången för att verifiera identiteten.
Express Pass ingår inte: Det är inte alla biljetter som inkluderar Express-tillträde. Du kan antingen boka ditt 1-dagars Express Pass separat eller köpa ett paket med biljetter för inträde och Express Pass.

Jämför dina biljettalternativ

Biljettyp	Tillträde till parken	Express access	Inkluderar Hogwarts™ Express	Det är tillåtet att besöka flera parker	Perfekt för	Biljetter
1-dagarsbiljetter till Universal Studios Orlando	Universal Studios Florida, Islands of Adventure eller Epic Universe	Nej	Nej	Nej	De som vill fokusera på en park till ett lägre pris	Från 176,28 dollar
Biljetter till Universal Studios Orlando – 1 dag (2 parker)	Universal Studios Florida + Islands of Adventure	Nej	Ja	Ja	Harry Potter-fans som vill åka med Hogwarts™ Express och de som vill utforska båda parkerna	Från 232,43 dollar
Universal Studios Orlando – 1-dagarsbiljetter + Express Pass (en gång per åkattraktion)	Universal Studios Florida, Islands of Adventure eller båda	Ja	Enligt valt alternativ	Enligt valt alternativ	De som vill hinna med allt och vill ha kortare väntetider	Från 431,24 dollar
Biljetter till Universal Studios Orlando + 1-dagars Express Pass (obegränsat antal åkattraktioner)	Universal Studios Florida eller Islands of Adventure Epic Universe	Ja	Nej	Nej	Om du vill åka dina favoritatåkattraktioner så många gånger du vill	Från 464,49 dollar
1-dagarsbiljetter till Universal Studios Orlando: Epic Universe	Islands of Adventure	Nej	Nej	Nej	Första gången på besök och nyfiken på Universals senaste park	Från 172,33 dollar
1-dagarsbiljetter till Universal Studios Orlando: Islands of Adventure	Islands of Adventure	Nej	Nej	Nej	Äventyrssökare och fans av ”Wizarding World” har siktet inställt på just den här parken	Från 176,28 dollar
Universal Studios Orlando – 1-dagarsbiljetter + Express Pass: Islands of Adventure	Nej	Ja	Nej	Nej	De som vill uppleva allt på Islands of Adventure utan att behöva stå i kö	Från 331,46 dollar
Universal Studios Orlando – 1-dagars express pass (en gång per åkattraktion)	Nej	Ja	Nej	Nej	Om du vill spara tid men inte behöver åka på åkattraktioner	Från 166,28 dollar
Universal Studios Orlando – 1-dagars express pass (obegränsat antal åkattraktioner)		Ja	Nej	Nej	Hängivna fans som vill ha fullständig frihet att åka om och om igen	Från 188,45 dollar

Resplan som hjälper dig att få ut det mesta av din dag

Att hinna med allt man vill göra på Universal Studios Orlando kan kännas som en överväldigande uppgift. Dessa resplaner hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av din biljett, beroende på om du besöker en eller två parker under en och samma dag.

1-park, 1-dagarsbiljett

Med en biljett för 1 park, 1 dag får du endast tillträde till en park. Så här kan du planera ditt besök beroende på vilken park du väljer:

Universal Studios Florida

Morgon: Börja dagen med ”Dumma mej Minion Mayhem” för att komma igång på ett lugnt sätt, och gå sedan direkt till ”Harry Potter and the Escape from Gringotts™” innan köerna blir långa. Passar också på att prova Hollywood Rip Ride Rockit™, en musikdriven berg-och-dalbana i hög hastighet, och Men in Black™ Alien Attack™ för lite interaktiv underhållning.
Eftermiddag: Klara av ”Revenge of the Mummy™” och svalka dig sedan med ”Transformers the Ride-3D”. Ät lunch på den stämningsfulla restaurangen Den läckande kitteln™ i Diagon Gränd. Därefter kan du prova på ”Fast & Furious – Supercharged” och ge dig ut på ET Adventure™, ett nostalgiskt äventyr.
Kväll: Upplev Springfield med The Simpsons-åkattraktionen, och njut sedan av den spännande showen Bourne Stuntacular. Lägg till ”Race Through New York Starring Jimmy Fallon™” för skratt sent på kvällen och avsluta dagen med Illuminations ”Villain-Con Minion Blast”. Avsluta med en promenad längs Hollywood Boulevard, som lyser upp när mörkret faller.

Islands of Adventure

Morgon: Börja tidigt med ”Hagrid’s Magical Creatures Motorbike Adventure™” (det blir snabbt fullt), och fortsätt sedan med en tur på den adrenalinpumpande ”Jurassic World VelociCoaster™”. Sväng dig sedan genom staden på The Amazing Adventures of Spider-Man® och bli genomblöt på Dudley Do-Right’s Ripsaw Falls®.
Eftermiddag: Ta en paus med ”Skull Island: Reign of Kong™” och ladda sedan upp med en måltid på den prisbelönta Restaurangen Mythos. Efter lunch kan du ta dig an Doctor Dooms Fearfall® och susa fram genom Storm Force Accelatron®.
Kväll: Upptäck Seuss Landing™ för lite fantasifullt nöje och avsluta sedan dagen i Hogsmeade™. Missa inte ”Harry Potter and the Forbidden Journey™” inne i Hogwarts slott. För extra spänning kan du åka The Incredible Hulk Coaster®, och om tiden räcker till kan du glida fram på Popeye & Bluto’s Bilge-Rat Barges® för en stänkfylld avslutning.

Epic Universe

Morgon: Gå direkt till Super Nintendo World™ och prova Mario Kart™: Bowser’s Challenge som är en åkattraktion. Upptäck även ”Yoshi’s Adventure” för en familjevänlig åkattraktion och ”Donkey Kong Mine Cart Madness” för berg-och-dalbana-liknande nöje.
Eftermiddag: Besök Magiministeriet för äventyr med mörka trollkarlar, och ta sedan en lunchpaus i restaurangområdet Celestial Park. Efteråt kan du hoppa in i Starfall Racers för spännande åkturer i hög hastighet och ta en tur på Celestial Carousel för en fantasifull åktur.
Kväll: Möt klassiska monster i ”Monsters Unchained: The Frankenstein Experiment” och sväva sedan med drakar i ”How to Train Your Dragon – Isle of Berk”. Avsluta med möten med varelserna från Dark Universe och njut av parkens nattshow ”Celestial Park” innan ni beger er hemåt.

Biljett för 2 parker, 1 dag (park-till-park)

Harry Potter-fans, lyssna noga. Med en biljett till två parker, 1-dagarsbiljett ger dig möjlighet att åka fram och tillbaka mellan Universal Studios Florida och Islands of Adventure med den populära Hogwarts™ Express så många gånger du vill.

Universal Studios Florida + Islands of Adventure

Morgon: Börja i Diagon Gränd på Universal Studios Florida med Escape from Gringotts™, och utforska sedan butikerna innan du hoppar ombord på Hogwarts Express™ till Hogsmeade på Islands of Adventure.
Eftermiddag: Åk åkattraktionen ”Harry Potter and the Forbidden Journey™” och ät lunch på Three Broomsticks™. Därifrån kan du prova VelociCoaster™ och The Incredible Hulk Coaster® för riktiga spänningsupplevelser.
Kväll: Du kan antingen åka tillbaka till Universal Studios Florida för att se ”The Bourne Stuntacular”, eller stanna kvar på Islands of Adventure för att koppla av på Seuss Landing™ och njuta av utsikten över lagunen.

Är Är det värt det för en enda dag?

Ja, särskilt om du besöker platsen under en helg, en helgdag eller under högsäsongen på sommaren när det är mycket folk.

Här är anledningen:

Minska väntetiderna från över 1 timme per åkattraktion till 10–15 minuter
Upplev fler attraktioner genom att slippa fler köer
Mindre stress, mer nöje

Bonus: Vill du åka dina favoritåkattraktioner igen? Uppgradera till Unlimited Express Pass så att du kan slippa köerna så många gånger du vill!

Guests enjoying a rollercoaster at Universal Studios Resort, Orlando, Florida.

De bästa tipsen för en problemfri dag på Universal Orlando

Kom i god tid: Portarna öppnar ofta en stund före den officiella tiden (mellan kl. 08.00 och 09.00 beroende på dag), så om du kommer 30–60 minuter i förväg kan du få ett värdefullt försprång på populära åkattraktioner innan köerna börjar bildas.
Ladda ner Universal Orlando-appen: Appen är din bästa vän på temaparken. Det är ett utmärkt sätt att ta sig runt i parken på ett mer effektivt sätt med väntetider i realtid, se scheman för föreställningar och hitta alternativ för att beställa mat via mobilen.
Utforska efter område, inte efter åkattraktioner: För att undvika onödiga återvändningar bör du ta itu med ett temaområde i taget. Det här hjälper dig att spara tid och energi, särskilt när du försöker hinna med allt på en dag.
Använd skåp på ett strategiskt sätt: Vid många åkattraktioner måste man förvara lösa föremål i skåp. De små skåpen är gratis under en begränsad tid, så packa lätt och förvara det nödvändigaste i en midjeväska eller i fickor med dragkedja.
Klä dig bekvämt: Du kommer att gå flera miles i Floridas sol, så ta på dig lätta kläder och bekväma promenadskor, och glöm inte solkräm och en hatt.
Se till att det finns tillräckligt med vätska i kroppen under hela dagen: Glöm inte att få tillräckligt med vätsketillförsel. Ta med en återanvändbar vattenflaska och utnyttja fontänerna och snabbmatsställena som erbjuder gratis isvatten.

Vanliga frågor och svar om 1-dagarsbiljetter till Universal Orlando

Passet gäller på de flesta större åkattraktionerna, men inte på alla. Se listan över deltagande åkattraktioner här.

Din kompletta guide till 1-dagarsbiljetter till Universal Orlando

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter + Express Pass (en gång per åkattraktion)

Universal Studios Orlando Biljetter + 1-Day Express Pass (obegränsade åkattraktioner)

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter: Episkt universum

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter: Äventyrsöarna

Universal Studios Orlando 1-dagars biljetter + Express Pass: Äventyrsöarna

Universal Studios Orlando 1-Day Express Pass (En gång per åkattraktioner)

Universal Studios Orlando 1-Day Express Pass (obegränsat antal åkattraktioner)

Vad du bör veta innan du gör bokningen av ditt dagskort till Universal Studios

Jämför dina biljettalternativ

Resplan som hjälper dig att få ut det mesta av din dag